「今の自分を変える」と決める。
そのためには「習慣化」することが重要だ。
習慣によって生活パターンが決まり、人格が形成される。
その人の価値が決まるのではないかと思う。
習慣は次の3つの要素からなる。
・知識
何をするか、なぜそれをするか
・スキル
どうやってするか
・やる気
動機、それを実行したいと言う気持ち
これらの要素が交じり合い、習慣が生まれる。
ならば何からはじめるか。
先ずは目的を明確にすることである。
習慣化することの意義を明確にした上で、
目標を設定し、「やる。」
あとは自分をコントロールする。
何があっても続ける、強い意思を持つ。
そして振り返る。
今のやり方は間違っていないだろうか。
問題があれば方向を修正する。
そして続ける。
この繰り返しによって、習慣ができあがるのではないだろうか。
新しい一歩を踏み出さなければ何も変わらない。
今より少しでいいから成長したい。
そのためには現在（いま）、決めればいいのでは？
「やる」か、「する」か、「YES」か、「はい」か！
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