先週末に梅雨があけ、「暑い夏！」がやってきた。
１８日（日曜日）は子供に連れられ、近くのプールへ。
１１時半頃にプール・インし、１６頃まで楽しく（？）過ごした。
暑かった。非常に暑かった．．．
体力を使い果たし、脱力感いっぱいで帰宅した。
当初、１７時までに家へ戻り、週末の習慣としているジョギングに出るはずだった。
が．．．
あまりの疲労でダウン。帰宅後に眠りに入ってしまった。
習慣をやぶった。嫌悪感タップリ．．．
夕食後に風呂に入るも、日焼けで肌が痛い。
焼くつもりはなかったが、あまりの日差しの強さで、
顔、首、肩、背中、腕、腹．．．
結局、すべてが真っ赤になっている。
しばらくは腫れと痛みが続き、そのあとには皮がむける。
お決まりのパターンになりそうだ。
しまった～と思いつつ、もうしょうがない。
次はラッシュガードでも着ないとな。
今度の週末に見てくるか！
「夏・本番」
今年は何回プールに行くの？
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