お決まりとなっている休日のジョギング、昨日も軽く走ってきた。
夕方17時にスタート。
最近はランニング用の機能性タイツを履いて走る。
一見恥ずかしいが、これがなかなかいい。
適度な締めつけが、腰や大腿をサポートしてくれ、
なんとなく「走ってる！」という気にさせてくれる。
昨日はSKINSのハーフタイツ。
いつも通り、こいつがヤル気をアップさせてくれた。
走りながら聴く音楽は、iTunes Storeで購入した「Workouts」用のモノ。
アップビートに体を合わせたいところだが、体の方がついていけない．．．
いつもどおりのコースを走る。
途中数回、ストレッチを入れる。
パターンが定着してきた．．．
相変わらず上り坂がキツイ〜
だけど「キツイからこそトレーニング！」と思い込み、
パワーを上げる。（残念ながらスピードは上がらない．．．）
最後の直線は長い。
いつも車で通るときにはあっという間の道なのに、
走ると異様に長く感じる。
「与えられた試練（？）」
ゴール！！！
到着。
そして汗びっしょり。
爽快感と充実感！
何事も「継続は力なり」
今度の休みも走ろう．．．
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