昨日、仕事後にジムへ行った。
上はTシャツ、下はハーフタイツに短パン。
いつもの様に着替えを終えて、颯爽（？）と階段を降りる。
この日のメニューはすでに決めてあった。
最近、インターバル走が多かったので、
スピードを落としての10キロ走。
リラックスして走ることが一番のテーマだった。
5キロを超えた頃には汗がタップリと流れてる。
気持ち、ペースを上げようとしたが身体がついてこない。
8キロを超える。
今度こそペースを上げるんだと強く思う。
若干スピードを上げることに成功し、
残りの2キロを走れた。
走っているときはキツイが、
走り終えたときは爽快。ホント気持ちイイ。
この気持を感じられるから、次も走りたくなるんだ。
今年の目標。
冬には絶対に．．．
コメントする